Yoga

Lebe deine Intuition

Was ist Intuitiv Yoga?

Mit Intuitiv Yoga lernst du  kennen, welche Bewegungen und Haltungen dein Körper in dem Moment braucht und deinen individuellen Impulsen nachzugehen.
Körper und Geist lernen neue Wege kennen.
Du lernst ganzheitliche Körperarbeit kennen, die Inspirationen, Kraft und Entspannung für deinen Alltag bietet.
Einfühlsam, vielseitig, offen, gehe ich darauf ein, was du gerade mitbringst.
Von anstrengend bis meditativ, ruhig, abwechslungsreich, fordernd, vermittle ich viele anschauliche Bilder und Einstellungen, Ruhe und Zuversicht.

Wann und wo findest du Intuitiv Yoga?

Sieh immer wieder nach, was sich hier veraendert hat, um auf dem Laufenden zu bleiben. So erfaehrst du, wann und wo gerade Intuitiv Yoga statt findet. Zunaechst sind keine Angebote geplant.

Wie kannst du bei Intuitiv Yoga teilnehmen?

Komme gerne spontan vorbei und sieh, ob ein Platz für dich frei ist.
Wenn du sichergehen möchtest, dass ein Platz für dich frei ist,  kannst du hier eine Anmeldung anfragen. Sobald ich dir per E-Mail eine Zusage gesendet habe, bist du sicher angemeldet. 


Alternativ ist eine Anmeldung direkt per E-Mail oder Telefon möglich. Auch hier bist du sobald du eine Zusage bekommen hast, sicher angemeldet.
E-Mail: IntuitivYoga@posteo.de
Telefon: 01578 80 70 411

Wie verläuft eine Stunde mit Intuitiv Yoga?

Die Yogastunde dauert 90 Minuten. Sie beginnt mit einer gemeinsamen Meditation. Dann folgt eine Entspannung. Den grössten Teil der Stunde machen die darauf folgenden dynamisch und statisch ausgeübten Körperübungen aus. Wir beenden die Yogastunde mit einer Schlussentspannung und einer gemeinsamen Meditation.

Intuitiv Yoga eignet sich für dich

Intuitiv Yoga ist Yoga für Anfänger. Du brauchst keine Vorerfahrung, um mit teilzunehmen. Egal wie weit du dich bewegen kannst und wo du gerade stehst, erfüllst du alle Voraussetzungen, die du brauchst, um teilzunehmen. Steige jederzeit so weit ein, wie es für dich angenehm ist. Du bist herzlich eingeladen.

Was solltest du mitbringen?

Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst
Bargeld

Was kannst du durch Intuitiv Yoga erreichen?

Intuitiv Yoga besteht aus natürlichen Bewegungen und Haltungen, die Körper und Geist brauchen und leben wollen. Wer Intuitiv Yoga praktiziert, nimmt sich die Zeit, diese Bewegungen und Haltungen auszuführen. Ich lade dich dazu ein, dir gemeinsam mit anderen diese Zeit zu nehmen.
So wie unsere Psyche unseren Körper beeinflusst, können Körperhaltungen und Bewegungen unsere Psyche beeinflussen. Durch Intuitiv Yoga kannst du mit dieser Wechselwirkung auf beiden Ebenen Blockaden wahrnehmen und lösen. Du lernst durch Intuitiv Yoga deine eigenen Grenzen zu erfahren und wahrzunehmen.  Wenn du so weißt, wo du während dem Moment stehst, kannst du von da fortfahren, wo du gerade bist.
Damit lernst du, du selbst zu sein.
Intuitiv Yoga ist ein passender Begleiter zu Ausdauertraining und Kraftsport. Ausdauersportler brauchen zu ihrem Sport Dehnübungen und Kraftübungen. Genau diese Art von Übungen, ist durch die Körperübungen während einer Intuitiv Yogastunde abgedeckt. Kraftsportler beugen Muskelverkürzungen vor, indem sie ihre Muskeln dehnen. Während einer Intuitiv Yogastunde werden die Muskeln gedehnt.  Mit Intuitiv Yoga schulst du deine körperlichen und geistigen Potenziale, Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Konzentration, Ausgeglichenheit, Entspanntheit.

Preise

Das Pay What You Want System

Yoga ist für alle.
Im Yogaraum sind wir alle gleich. Yoga wurde über Jahrtausende von Menschen für Menschen entwickelt. Als Mensch hast du somit alles was du brauchst, um Yoga zu praktizieren.
Mit dem Pay What You Want System, bezahlt jeder für die Teilnahme einer Yogastunde das, was er wirklich bezahlen möchte. So wird der Preis aus eigener Verantwortung von jedem Teilnehmer selbst bestimmt. Wer höhere Beträge bezahlt, gleicht damit die niedriger bezahlten Beträge aus und unterstützt die Überwindung einer Trennung zwischen Arm und Reich. So funktionieren wir als eine Gemeinschaft.

Wie stellst du fest, welchen Betrag du nach der Stunde bezahlen möchtest?

Lasse nach der Yogastunde die Stunde auf dich wirken. Stelle fest, wie du dich fühlst. Lasse eine Zahl auf dich zukommen. Der Betrag, der sich dann insgesamt passend und gut anfühlt, ist ein Vorschlag dafür, was du für die Yogastunde bezahlen möchtest.
Eine andere Hilfestellung ist diese Empfehlung, von 11 .

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